Platos rápidos y económicos en tiempos del coronavirus - II
Mayonesa de atún, papas y zanahorias
Ingredientes
Atún en trozos o grated
Seguramente en tu heladera tienes alguna lata de atún, con una de la pequeñas (de 150 gr. aprox.) preparas para dos personas.
Verduras cocidas
Papas (peladas, cortadas al medio y hervidas en agua con sal 20 minutos) - 2 grandes por persona
Zanahorias (en agua hirviendo con sal 15 minutos si son pequeñas, probarlas para que estén al dente) - 2 pequeñas por persona
Las verduras las puedes tener ya cocidas en un tupper (nunca más de 3 o 4 días, luego adquieren una gomosidad superficial y se ponen ácidas...)
Huevo duro cortado en rodajas finas - 1 por persona
Aceite de oliva o mezcla, vinagre de alcohol o de manzana (el de vino teñiría algunos ingredientes) o limón
Mayonesa - de la marca que prefieras
Perejil
Armado del plato
Ponemos en cada plato 2 papas grandes cortadas en trozos y cubitos de zanahoria, coronamos con media latita de atún, vertemos una cucharada de aceite de oliva y media de vinagre, colocamos unas líneas de mayonesa y decoramos con el huevo duro en rodajas finas sobre el grated y perejil fresco cortado finamente...
Ingredientes
Atún en trozos o grated
Seguramente en tu heladera tienes alguna lata de atún, con una de la pequeñas (de 150 gr. aprox.) preparas para dos personas.
Verduras cocidas
Papas (peladas, cortadas al medio y hervidas en agua con sal 20 minutos) - 2 grandes por persona
Zanahorias (en agua hirviendo con sal 15 minutos si son pequeñas, probarlas para que estén al dente) - 2 pequeñas por persona
Las verduras las puedes tener ya cocidas en un tupper (nunca más de 3 o 4 días, luego adquieren una gomosidad superficial y se ponen ácidas...)
Huevo duro cortado en rodajas finas - 1 por persona
Aceite de oliva o mezcla, vinagre de alcohol o de manzana (el de vino teñiría algunos ingredientes) o limón
Mayonesa - de la marca que prefieras
Perejil
Armado del plato
Ponemos en cada plato 2 papas grandes cortadas en trozos y cubitos de zanahoria, coronamos con media latita de atún, vertemos una cucharada de aceite de oliva y media de vinagre, colocamos unas líneas de mayonesa y decoramos con el huevo duro en rodajas finas sobre el grated y perejil fresco cortado finamente...

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